Orang kata nak kurus kena minum air banyak untuk mudahkan
proses pembuangan toksin dalam badan. Berapa banyak air nak kena minum?
Saya dah minum air banyak dah tapi tak kurus pun? Yela awak
minum air ape?
Saya minum air milo, sirap dengan air kosong total 4liter
minum sehari.
Air yang dimaksudkan air kosong bukan air manis. Air manis
mempunyai kalori dan kadang2 kalorinya lebih tinggi daripada makanan. Sebab tu
laa orang tak makan apa2 tapi hanya minum air manis saja pun turut naik berat
badan. Kalori bukan ada dalam makanan je, malah ia turut ada dalam air manis.
Nak kurus kena banyak minum air kosong. Air kosong tak
bermaksud hanya boleh minum suam atau panas je. Boringnya diet asyik minum air
suam je kan.. Sebenarnya kalau minum kosong ais pun ia tetap membantu
menurunkan berat badan. Ais tak bersalah dalam proses turun berat badan malah
ia mampu meningkatkan kadar metabolism badan.
Jadi berapa liter yang diperlukan untuk minum air kosong
nie? Ada yang berpendapat minum 4 liter. Ada yang kata asalkan dah pembuangan
air kecil kita sudah jernih itu dah memadai. Tapi pada pendapat saya korang
boleh latih diri korang untuk minum mengikut berat badan anda seperti ini:
25kg = 1liter
50kg = 2liter
75kg = 3liter
100kg = 4liter
Setiap 25kg = 1liter
Korang latih seperti ini pasti korang berjaya melengkapkan
air masak korang 1 hari.
Cuba lah!
Untuk maklumat lanjut tentang pembelian produk Shaklee / keahlian / jana pendapatan dari rumah sila hubungi saya seperti di bawah:
email: mommyfarisazham@gmail.com
SMS / whatsapp / telegram: 013-7073943 (Deanna)
Fan page: Dunia Vitamin Semulajadi
FB: Deanna Aris
