Followers

21 January 2013

Solat Sunat Witr - sunnah Nabi sebelum tidur

23:14 6 Comments
Tepat jam 11.00 malam dah..masih ada lagi yang berjaga?

Pada yang masih berjaga, boleh la buat Solat Witr sebelum tidur. Lagi pun Solat Witr nie sunnah Nabi sebelum tidur.

Kalau ada yang terlupa macam mana nak buat Solat Witr, kat bawah nie saya ada kongsikan tatacara mengerjakan Solat Witr.

Solat Witr 1 rakaat

Rakaat Pertama
1) Berniat di dalam hati untuk mengerjakan solat Witir
2) Takbiratul Ihram
3) Doa Iftitah
4) Membaca surah al-Fatihah
5) Membaca Surah al-Qur’an
6) Rukuk
7) Iktidal
8) Sujud
9) Duduk antara dua sujud
10) Sujud kali kedua
11) Duduk untuk tahiyyat akhir
12) Memberi salam ke kanan dan ke kiri


Solat Witir dengan tiga rakaat. 

Tatacara perlaksanaannya ada dua :-
1. Mengerjakan dua rakaat terlebih dahulu dan salam. Setelah itu didirikan satu lagi rakaat secara berasingan dan salam. Dalilnya adalah riwayat daripada Nafi’:

أَنَّ عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عُمَرَ كَانَ يُسَلِّمُ بَيْنَ الرَّكْعَةِ وَالرَّكْعَتَيْنِ فِي الْوِتْرِ.
Maksudnya:
Bahawa ‘Abdullah bin ‘Umar mengucapkan salam antara satu rakaat dan dua rakaat dalam solat Witir. – Hadis riwayat Imam al-Bukhari dalam Shahihnya, Kitab al-Witr, no: 991.

* Tatacara mengerjakannya
Rakaat Pertama
1) Berniat di dalam hati untuk mengerjakan solat Witir
2) Takbiratul Ihram
3) Doa Iftitah
4) Membaca surah al-Fatihah
5) Membaca Surah al-Qur’an
6) Rukuk
7) Iktidal
8) Sujud
9) Duduk antara dua sujud
10) Sujud kali kedua
11) Bangun untuk rakaat kedua

Rakaat Kedua
1) Ulang seperti rakaat pada pertama dari nombor (4) hingga (10)
2) Duduk untuk tahiyyat akhir
3) Memberi salam kanan dan kiri dan bagun untuk mengerjakan rakaat terakhir

Rakaat Ketiga
1) Berniat di dalam hati untuk mengerjakan solat Witir
2) Takbiratul Ihram
3) Doa Iftitah
4) Membaca surah al-Fatihah
5) Membaca Surah al-Qur’an
6) Rukuk
7) Iktidal
8) Sujud
9) Duduk antara dua sujud
10) Sujud kali kedua
11) Duduk untuk tahiyyat akhir
12) Memberi salam ke kanan dan ke kiri
2. Mendirikan tiga rakaat sekaligus dengan hanya satu salam.

مَا كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَزِيدُ فِي رَمَضَانَ وَلاَ فِي غَيْرِهِ عَلَى إِحْدَى عَشْرَةَ رَكْعَةً.

يُصَلِّي أَرْبَعًا فَلاَ تَسَلْ عَنْ حُسْنِهِنَّ وَطُولِهِنَّ. ثُمَّ يُصَلِّي أَرْبَعًا فَلاَ تَسَلْ عَنْ حُسْنِهِنَّ وَطُولِهِنَّ.

ثُمَّ يُصَلِّي ثَلاَثًا.
Maksudnya:
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam tidak menambah pada bulan Ramadan dan tidak pula pada bulan-bulan lainnya, melebihi sebelas rakaat; baginda solat empat rakaat, jangan kamu persoalkan akan kebagusan dan panjangnya. Kemudian baginda solat empat rakaat lagi, jangan kamu persoalkan akan kebagusan dan panjangnya. Kemudian baginda solat tiga rakaat (witir). - Hadis riwayat Imam al-Bukhari dalam Shahihnya, Kitab at-Tahajjud, no: 1147.

Solat Witir sebanyak tiga rakaat ini berbeza dari Solat Maghrib yang terdapat dua tasyahhud. Tasyahhud solat Witir hanyalah satu yakni pada rakaat yang ketiga. Surah-Surah yang baginda baca untuk solat Witir tiga rakaat adalah Surah al-A’la, Surah al-Kaafiruun dan Surah al-Ikhlash sebagaimana riwayat daripada Ubay bin Ka’ab, dia berkata:

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقْرَأُ فِي الْوِتْرِ بِسَبِّحْ اسْمَ رَبِّكَ الأَعْلَى

وَفِي الرَّكْعَةِ الثَّانِيَةِ بِقُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ وَفِي الثَّالِثَةِ بِقُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ

وَلاَ يُسَلِّمُ إِلاَّ فِي آخِرِهِنَّ وَيَقُولُ يَعْنِي بَعْدَ التَّسْلِيمِ سُبْحَانَ الْمَلِكِ الْقُدُّوسِ ثَلاَثًا

Maksudnya:
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam biasa membaca dalam Solat Witir ‘Sabbhisma rabbikal a’laa’ dan pada rakaat kedua membaca ‘Qulyaa ayyuhal kaafiruun’ dan pada rakaat ketiga ‘Qulhuwallahu ahad’ dan baginda tidak mengucapkan salam kecuali pada akhir rakaat dan baginda membaca ‘Subhanal malikul qudduus’ sebanyak tiga setelah memberi salam – Hadis riwayat Imam al-Nasa’i dalam Sunannya, Kitab Qiyaamul Lail wa Tathawwu’un Nahaar, no: 1683.


Terima kasih pada saudara Sham Kamikaze yang tak jemu mengingatkan. 

Sebelum tidur jangan lupa baca doa tidur, ayat 3 Qul dan ayat kursi. Moga kita dilindungi oleh ALLAH SWT daripada gangguan syaitan.

Selamat malam semua. :)
Assalamualaikum

Risau dengan Payudara yang Lembik & Kendur?

15:46 0 Comments
Beberepa hari lepas saya jumpa kawan lama di sebuah kedai berhampiran rumah saya. Kerana terlampau excited masuk kedai tu nak cari yogurt untuk buat masker dengan ESP, tak terperasan lalu depan kawan saya yang tengah pilih susu formula untuk anak dia.

Lama juga kami berborak sambil meneman dia pilih susu yang sesuai. Dalam kami borak2 tu, ada juga dia melahirkan rasa kerisauan yang payudara dia alami kekenduran. Mana tak risau kan, payudara kan aset penting untuk wanita. Bagi yang dah bersuami, dah tentu nak terus kekal cantik dan menawan di mata suami kan? Namun, apakah cara untuk atasi masalah payudara lembik dan kendur ini?

Seiring dengan peningkatan usia, payudara juga mengalami kesan penuaan, kekenduran dan kurang pejal tak macam masa zaman anak dara dulu. Bagi ibu-ibu yang menyusu juga turut alami perubahan yang sama atau mungkin lebih ketara.

Cara yang paling mudah adalah dengan menjaga pemakanan dan mengambil makanan tambahan.
Pengambilan protein perlu ditingkatkan kerana protein diperlukan untuk membina dan menjaga nada otot dan pejal serta menyediakan kolagen yang diperlukan.

Makanan tambahan yang boleh membantu atasi masalah ini saya syorkan Energizing Soy Protein atau pun ESP. Seperti yang kita ketahui, ESP merupakan makanan tambahan berasaskan protein. Memang benar kita boleh dapati sumber protein dalam menu seharian kita seperti ikan, daging, ayam dan telur. Namun tidak ramai di antara kita yang sedar, cara masakan kita yang menggunakan suhu yang tinggi boleh mengubah rantaian asid amino dari sumber makanan tersebut. Tambahan pula, kita tak dapat nak pastikan adakah pengambilan makanan tersebut memenuhi keperluan 9 asid amino yang diperlukan oleh badan kita.


Testimoni:

Alhamdulillah, memang seronok bila dapat tau ESP dapat membantu menganjalkan semula payudara dan memperbaiki taraf kesihatan ibu-ibu kat luar sana. Jadi anda bila lagi?

Dengan pengambilan ESP yang konsisten ia bukan sahaja dapat membantu menganjalkan semula dan mencantikkan payudara, ia juga dapat membantu mencatikkan kulit, menghilangkan kesan parut dan jerawat, milk booster bagi ibu-ibu yang menyusu, malah kulit muka cantik, halus dan gebu. 

Cubalah..dah cuba pasti tertambat! :)


Ingin mencuba produk Shaklee? 

Hubungi saya melalui email mommyfarisazham@gmail.com atau SMS 013-7073943 (Deanna) untuk maklumat lanjut. Jangan lupa LIKE fan page Dunia Vitamin Semulajadi untuk mendapatkan PROMOSI HEBAT & INFO PERCUMA!

20 January 2013

Uniknya ESP Shaklee!

15:40 0 Comments
ESP atau Energizing Soy Protein memang favorite lah! Saya memang suka minum ESP ni, susu pekat, badan bertenaga (sebab saya mudah letih) dan dapat kawal nafsu makan. 



Apa uniknya tentang ESP Shaklee ni?
Jom saya kongsikan pada anda.

Memberikan tenaga berjam-jam lamanya & rasa kenyang lebih lama
ESP telah diformulasikan dengan indeks glisemik yang rendah bagi mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya dan mengelakkan kelaparan. Makanan yang tinggi indeks glisemik akan meningkatkan paras gula dalam darah. Tetapi Indeks glisemik yang rendah akan membantu mengekalkan paras gula yang stabil. Bukan itu sahaja, ia juga dapat membantu mengurangkan pengambilan karbohidrat , memberikan rasa kenyang lebih lama, dan membantu mengawal selera makan dengan lebih mudah.
Rata-rata daripada kita mengambil makanan yang tinggi karbohidrat untuk mendapatkan tenaga. Tetapi tahukah anda, karbohidrat bukanlah nutrien yang penting kepada tubuh manusia. Carbohydrates are not necessary building blocks of other molecules. Tubuh manusia boleh mendapatkan tenaga daripada protein dan lemak. Berdasarkan kajian yang telah dijalankan, risiko penyakit jantung dan obesity adalah daripada pemakanan karbohidrat.
Oleh sebab itu, Dr Shaklee telah menemukan makanan tambahan berasaskan protein daripada kacang soya untuk penjagaan kesihatan yang unggul.

Sumber protein terbaik
Dr. Shaklee merupakan orang yang pertama membuat pengasingan protein pada awal 70-an. Ujian klinikal juga telah membuktikan bahawa protein soya adalah faktor utama dalam penjagaan kesihatan yang unggul.
Sumber protein di dalam ESP juga telah diiktiraf seluruh dunia mempunyai kualiti protein yang tinggi yang pernah dihasilkan.
Kacang soya yang digunakan hanya mengandungi “non-GMO” (non-Genetically Modified Organism), yang bermaksud genetik tidak diubah dan disahkan melalui Identify Preservation Program (IPP). Ia memastikan kacang soya adalah bebas daripada pendedahan perubahan genetik, daripada benih sehingga kepada pengeluarannya.
Cara pemprosesannya juga menggunakan air dan tidak seperti sesetangah protein soya yang lain yang di cuci menggunakan alkohol. Ini penting kerana, protein soya yang dicuci menggunakan alkohol bukan sahaja menghilangkan isoflavones yang bermanfaat, malah akan mengubah kandungan genetik soya tersebut. Ianya boleh menjadi punca radikal bebas yang wujud dalam badan kita sebab rantaian asal sudah berubah. ESP diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein untuk membekalkan anda dengan keseluruhan kebaikan soya.

Selain mengandungi soy isoflavones, ESP juga turut diperkaya dengan 5 sumber vitamin B dan kalsium. Tidak seperti sumber protein yang lain seperti daging, telur dan sebagainya, ESP adalah rendah lemak, tiada kolestrol dan 100% vegetarian formula.

ESP juga merupakan satu-satunya produk di dalam pasaran yang menjamin penyediaan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia.


Setiap hidangan ESP adalah bersamaan dengan 2 kali ganda daging, 4 kali ganda telur, dan 12 kali ganda susu. Best kan?

Keunikannya bukan sahaja pada produk. ESP Shaklee bertambah unik apabila pengasasnya sendiri iaitu Dr. Forest C. Shaklee, Sr. telah membuktikan bahawa usaha beliau lebih 5 dekad yang lalu dalam menghasilkan barangan dan produk kesihatan secara semulajadi telah menjadi barangan dan produk yang terulung di dunia. Lebih 5 dekad produk Shaklee berada dalam pasaran, bukan satu jangka masa yang singkat bukan?

Apa pula kebaikan ESP Shaklee?
  • dapat membantu membina otot, kulit & hormon
  • menjadikan kulit muka cantik, halus dan gebu
  • membantu menghilangkan parut jerawat
  • menganjalkan kulit & payudara
  • memberikan anda rasa kenyang lebih lama & lebih bertenaga
  • menyokong kesihatan sistem imun
  • membantu mengawal kolestrol
  • mengandungi soy isoflavones yang dapat membantu mengawal ketidakseimbangan hormon semasa tempoh peralihan menopous
  • menyokong kesihatan payudara 
  • menyokong kesihatan prostat
  • membantu penyerapan vitamin dengan lebih baik

Jika anda teruja dan ingin mencuba keunikan dan kebaikan ESP Shaklee, hubungi saya seperti yang tertera di bawah ya. :)


* Produk ini bukan bertujuan untuk diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Ingin mencuba produk Shaklee? 

Hubungi saya melalui email mommyfarisazham@gmail.com atau SMS 013-7073943 (Deanna) untuk maklumat lanjut. Jangan lupa LIKE fan page Dunia Vitamin Semulajadi untuk mendapatkan PROMOSI HEBAT & INFO PERCUMA!

Vitamin Cinta

Vitamin HOT untuk Wanita