Tanda-tanda anda Kekurangan Vitamin C


 Sediakan 3 ini di rumah apabila cuaca panas

1. Buah-buahan dan makan banyak serat 
2. Minuman Isotonik Drink (Performance Drink Shaklee sebab tiada karbonat maka tidak menyebabkan perut berangin berbanding mengambil isotonik berkarbonat)
3. Vitamin C


Vitamin C adalah vitamin yang sangat sangat rapuh. Ia adalah vitamin serap air maka ia mudah rosak pada suhu yang terlalu tinggi. Maka apabila cuaca panas, vitamin C dalam badan yang sedia ada akan mudah rosak. Ditambah badan akan mula kekeringan disebabkan cuaca yang panas tadi. Ini boleh mengakibatkan seseorang mudah dijangkiti penyakit.

 
Apakah tanda kekurangan vitamin C yang sangat ketara?
  • Mudah selsema
  • Mudah tertekan ( stress)
  • Kulit kelihatan sangat kering dan bersisik
  • Tapak kaki keras dan kasar
  • Mudah bersin
  • Luka yang lambat baik
  • Wajah nampak tua berbanding umur ( Vitamin C membantu pembentukan kolagen)
  • Mudah dapat ulcer
  • Mudah demam
  • Penyakit Skurvi dan banyak lagi. 

Untuk mengetahui dengan sangat cepat sama ada kita cukup vitamin C atau tidak;
 
1. Gusi mudah berdarah setiap kali digosok
 
atau
 
2. cuba goreskan kulit tangan dengan menggunakan kuku sendiri. Jika ia menghasilkan satu garisan warna putih yang jelas lagi nyata, maka itu tandanya anda kekurangan Vitamin C yang ketara. 


kredit anankkuwiraku.com

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.


Pertanyaan?
Hubungi saya melalui email mommyfarisazham@gmail.com atau SMS 013-7073943 (Deanna) untuk maklumat lanjut. Jangan lupa LIKE Fan Page Dunia Vitamin Semulajadi untuk mendapatkan TIPS KESIHATAN & PROMOSI terkini! 

Comments

Popular posts from this blog

Kenali Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B-Complex

Pil Perancang yang Sesuai Untuk Ibu Menyusu

Tips Kurangkan Sakit Belakang Ketika Hamil